Muškarci često čekaju da se pojavi problem pre nego što odu na pregled – a upravo je prevencija ono što ih čuva od ozbiljnih zdravstvenih tegoba kasnije u životu.
Zato smo pripremili jasan vodič po uzrastima, sa najvažnijim laboratorijskim analizama koje muškarci treba da rade redovno i kada tačno treba reagovati.
Muškarci u 20-im godinama
(20 – 29 godina)
Ovo je period života sa najviše snage, ali i period kada stres, manjak sna i loša ishrana mogu napraviti probleme koji se kasnije gomilaju.
Preporučene analize na svakih 6-12 meseci:
- KKS
- CRP
- Vitamin D
- Lipidni status (holesterol, trigliceridi)
- Glukoza (šećer) na prazan stomak
Kada proveriti hormone?
- pad libida
- hroničan umor
- problem sa mišićnom masom
- depresivno raspoloženje
- poremećaji štitne žlezde u porodici
Zašto su važne ove analize?
U ranim 20-im često počinju prvi znakovi insulinske rezistencije, opadanja vitamina D i hormonskih disbalansa – a sve je lako rešivo ako se otkrije na vreme.
Muškarci u 30-im godinama
(30 – 39 godina)
Ovo je period najveće profesionalne i porodične odgovornosti. Stres je visok, fizička aktivnost često opada, a hormoni počinju blago da se menjaju.
Preporučene analize jednom godišnje:
- Kompletna krvna slika
- Štitna žlezda (TSH, FT3, FT4)
- Vitamin D
- Gvožđe i feritin
- Lipidni status
- Glukoza i HbA1c (provera za dijabetes tip 2)
- Jetreni enzimi (ALT, AST, GGT)
Hormoni koje treba proveriti po potrebi:
- Testosteron
- SHBG
- Prolaktin
- LH i FSH
Posebno važno:
Muškarci u 30-im često prvi put osete pad energije, gubitak mišićne mase ili probleme sa koncentracijom – i većinu ovih tegoba otkrije jednostavna laboratorijska analiza.
Muškarci u 40-im godinama
(40 – 49 godina)
Ovo je period kada počinju prve ozbiljnije promene u metabolizmu, hormonima i srcu.
Obavezne godišnje analize:
- KKS
- C-reaktivni protein
- Kompletan hormonski status
- Štitna žlezda
- Vitamin D
- Lipidni status
- Glukoza, insulin, HOMA indeks
- PSA – prostata marker
- Jetreni i bubrežni parametri
Ovo je period kada treba obratiti pažnju ako:
- dolazi do brzog gojenja u predelu stomaka
- libido opada
- javljaju se problemi sa spavanjem
- raste krvni pritisak
PSA analiza je izuzetno važna – što ranije muškarci počnu da je prate, manji je rizik od kasnog otkrivanja problema sa prostatom.
Muškarci u 50-im godinama i stariji
U ovom periodu prioritet postaje praćenje srca, prostate, hormona i metabolizma.
Preporučene analize jednom godišnje, a neke i na 6 meseci:
- PSA – prostata
- Lipidni status
- Šećer, HbA1c i insulinska rezistencija
- Hormoni (testosteron, LH, FSH, prolaktin)
- Štitna žlezda
- Vitamin D
- Jetra i bubrezi
- Hemoglobin i gvožđe
- CRP i markeri upale
Zašto su ove analize presudne?
Posle 50-e rizici za dijabetes, srčane bolesti, proširenje prostate i hormonske promene značajno rastu – a većina problema napreduje tiho, bez simptoma.
Kada odmah otići na analize – bez obzira na godine?
Ako se pojavi bilo koji od ovih simptoma, važno je reagovati odmah:
- nagli pad energije
- gubitak libida ili erektilni problemi
- neobjašnjivo gojenje ili mršavljenje
- vrtoglavica
- nesanica
- lupanje srca
- depresivno raspoloženje
- česte infekcije
- problemi sa uriniranjem
Simptomi često imaju vrlo jednostavan uzrok: hormoni, šećer, štitna žlezda, gvožđe ili vitamin D.
Humalab Subotica
Adresa: Senćanski put 3
Telefon: 024 557575
Analize možete obaviti bez zakazivanja, a uzorak se uzima iz venske krvi.